职场心理学：如何度过四个职业迷茫期？

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人生中，总会有很多迷茫的时刻，尤其是在事业上，不同时期有不同的迷茫。在奇才免费心理咨询热线的接线过程中，我们也发现了很多带着专业困惑前来咨询的来访者。在这里，我们做了一些整理，让更多人了解职业迷茫的四个时期。

第一个职业迷茫期：14-22岁。

这个时期是从青春期开始到大学毕业。进入青春期后，人们一般会想：我是谁？我该怎么办？以此类推，从而帮助自我更好的发展。正是因为这一时期的自我发展，与父母的控制产生了较大的冲突，被称为“青春叛逆期”。在这个职业迷茫期，人们一般会想：我适合什么职业？我能做好吗？迷茫的原因是缺乏相应的社会经验和实践机会，导致自信心不足的迷茫。

第二个职业迷茫期：22-28岁。

这通常是大学毕业开始工作后的前六年。前六年一般都是积累经验，学习工作相关知识，从简单的学生关系开始学习复杂的职场关系。这期间大家会开始比较“真实工作”和“理想工作”的区别。无论这种差异是否存在，或者差异有多大，大家都会很困惑：这份工作是我想要的吗？我应该换工作吗？迷茫的原因是理想与现实的差异，或者是理想实现后的其他期望。

第三个职业迷茫期：28-35岁。

这是职场人的黄金时代。在此期间，人们积累了大量的专业经验，他们能够发挥自己的才能，并正在努力创造自己的价值。但因为积累和阅历不够深，在这个时期往往很难有所成就。这个时期大家的困惑通常是：什么时候可以升职加薪？为了实现什么？迷茫的原因是自身积累与工作要求的冲突。

第四个职业迷茫期：35-45岁。

在这期间，每个人都会反思自己的工作，思考自己在半辈子的职业生涯中做得如何，付出了多少，回报了多少，成就了多少，失败了多少，是否值得自己继续为这个事业奋斗。这一时期最主要的困惑问题是：我该何去何从？迷茫的原因是有了丰富的人生阅历后对工作的看法和当初年少无知时的看法不同而产生矛盾，以及不愿意放下工作继续下去。

就像我们在不同的人生阶段有不同的主题，在不同的职场迷茫期需要做不同的事情。看完这篇文章，大家应该对每个迷茫期的主题都有了一定的了解，就往这个方向努力吧。